허리보호 및허리통증 질환을 예방하는 좋은방법!! 나이가 들거나, 무거운 짐을 들거나, 허리를 삐끗할 때..역시 허리에 무리가 가지는 않을까 걱정하죠~~ 주부들도..오랫동안 설거지하고 있자니 허리가 많이 아픕니다~~사실 기본적으로 디스크 질환은 예방만으론 완치가 어렵습니다. 특히 노화에 따른 척추관 협착증은 더욱 그렇다고 하는데요~~~다른사람에 비해 노화가 특별히 빨리 진행되고온몸에 질환이 빨리 찾아오는사람이라면자신의 생활습관을 되돌아보는 것이 매우 중요합니다!!! 유전적으로 척추의 환경이 좋지 않은 경우에는 거의어쩔 수없겠지만..허리통증이 자주 찾아오거나,,평소들어 허리에 무리가 오시는 분들!!!그밖의 요인들은 얼마든지 개선할 수 있고!!신체의 노화를 늦출 수 있습니다!!!! 그중 가장 중요한 것이 운동이죠~~!!!척추가 우리의 몸을 지탱하고 있다면,.. 더보기 이전 1 ··· 34 35 36 37 38 39 40 ··· 138 다음
