생활 속 독감 예방 노하우!!!

한번 걸리면 무지하게 고생하고 피곤한 독감!!!

바로 예방이 최선일텐데요.

전염병을 예방하려면 개인위생에 신경쓰는 것이 가장 좋은 방법입니다!!!

감기예방법이나 독감예방법을 언급하면서 특히 듣게되는 말은??

그것은 바로,

- 외출 후 손과 발을 깨끗이 씻는다.

- 평소에, 그리고 자기전 양치질을 잘한다.

- 외출 시 사람이 많은 모이는 장소는 피한다.

- 몸과 면역체계가 피로하지 않게 충분한 휴식을 취한다.

- 독감 예방접종을 미리미리 받는다.

평소에 자주 손발 닦아주고, 우리 몸을 깨끗이 유지해주는것이 매우 중요하죠..

분명 독감 예방접종의 효과를 높이기 위해서는 유행하는 바이러스의 항원성과

일치하는 백신을 접종하는 것이 특히 중요하구요~~

독감 예방접종의 경우..그 질병이 유행하기 2개월 전 미리 하는것이 가장

효과적일 것입니다 ㅎ